大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
7 ^: i4 q! ~+ h4 ?公仔箱論壇一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
) k6 ], O9 A3 s' m# x林林總總, 你會選擇那一種呢?
X8 c. j9 x7 j0 h# a6 H8 p) E水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
# D7 c: _9 a+ k% n+ kos.tvboxnow.com就是 礦泉水 和 蒸餾水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 I9 a. A5 M: b% E! P
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天然礦泉水來自地下水
& J# x5 c" e4 J$ |( Ios.tvboxnow.com天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。公仔箱論壇4 q/ @6 Q L% G) z( s o
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礦泉水與泉水有別 p# k) r7 b3 h7 \3 [5 z
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。, g b8 @2 V& e& V" Q
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：. @/ U+ f* f* Z( T9 e! h; D+ U3 O
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
2 F0 [' I. @2 e% W- o" `2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。* _% L! g1 d' m& [: R1 f$ g
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是! f3 {$ U! l( j& Y7 P
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過量鈉鹽並不適合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G, {. O3 X+ @. U3 N
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
) ]2 ?+ i( [' x. Xtvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
J5 S* O1 T2 r2 M公仔箱論壇飲用礦泉水均衡攝取礦物質6 j ^" o |8 ] g3 g/ n
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。0 j& [3 R8 K2 F5 M5 U: C
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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1 H3 U( q6 G* X- w% cos.tvboxnow.com鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 A- ?* Z0 Y5 ~3 \ t- [# R$ L+ _
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氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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! g9 ~4 {& ~+ z/ e# t) B/ ?+ |) ^8 l7 Ctvb now,tvbnow,bttvb硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
9 }$ Y4 {/ G( K) W! {% M# O* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @7 D4 f+ A* m+ `6 r5 m$ W. _" b公仔箱論壇鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。7 e$ b5 F/ d* L- ~1 T' t
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砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!os.tvboxnow.com- _; ^7 n7 s3 s# d' P
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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