大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
: R" e: f4 g' S2 Los.tvboxnow.com一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類% o# @1 |- `# Y2 x% ]* l% M9 Y
林林總總, 你會選擇那一種呢?! z& ^0 a( E; M
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 公仔箱論壇! M. y) j$ r, f' i0 b) X2 I
就是 礦泉水 和 蒸餾水 ( `1 y/ p0 Z e M3 ^' e
P7 H3 Z4 m) K c6 b7 d3 Wos.tvboxnow.com天然礦泉水來自地下水
) f6 v# [) N0 w! z& X8 e; L' T公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e H/ u4 B! ]1 v& a
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礦泉水與泉水有別
, r2 l/ b3 A2 E3 C. R) g$ _os.tvboxnow.com礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y3 t! _, D4 P; {" C
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
" m9 o6 p0 ]8 p" |& N8 k公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。1 `+ V) i, \% k; z0 \" L2 [
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。9 Y' h: A: N# m! I+ a! |
! ^0 w. ?& N& d7 o7 W. V) I, }2 t但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
+ o- b1 p, F! g4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d$ [. h9 w7 |9 u過量鈉鹽並不適合飲用os.tvboxnow.com, N1 T9 n+ }2 L7 l Q, Y4 `
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
) T# f& Y. X% \; ?公仔箱論壇還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
0 Z7 c$ z6 v1 q1 g$ ftvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb! D( F4 Z9 H5 \. L0 q& ]1 c
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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0 H0 r: o" k' d8 C+ u1 f7 Qtvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。0 ~- b2 P+ \9 @# K+ z3 E
# i ~; g- D: D6 [; b# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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/ }. n6 }) k4 M公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
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- d* P" F O& t8 q. E9 a- z3 i硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
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! [" `! O- T/ o( U, h5 y鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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( X; t2 n) t7 X! {" }; R# M6 t9 H砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
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7 i# h r9 ^! H$ h1 Nos.tvboxnow.com苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 6 P3 J" ^7 K/ E' c) Z
; ]0 H& W, A. V+ c# V) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!os.tvboxnow.com: X$ n% C8 o' Y* @1 u0 }# d6 ?* I, ]
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$ N- D) b" p6 U% @$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 l% J% s0 }' H0 S2 [
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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