不要把香蕉放進電冰箱！
* A0 S1 _& s ]7 o" u5 c/ V) }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 L. K/ m# }6 q- q# I6 W
你將會對「香蕉」有另外一種看法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q4 M: n: i0 p5 Y% U
公仔箱論壇# R( A$ N1 E A' P2 O, w
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
( T' j4 @" M+ o+ Q8 @) _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 h( s, b3 V0 O+ G+ W9 L, z O% R
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
; I' y( ]/ W' l+ R
2 R. k. Z- b7 X0 F3 Y; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
% e; q& \) B' `! y, t/ Eos.tvboxnow.com公仔箱論壇; f4 f# ^6 i1 q- A
抑鬱症：公仔箱論壇& F/ M% P% w+ E. E. f
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
0 W3 P+ h& o1 x因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
- q0 A. b' m$ L7 H# d
3 L. }' l5 J; a貧血：tvb now,tvbnow,bttvb1 b* A+ ^0 r6 H9 ]8 F3 p: F
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
9 P, U* J) D" u5 l& ~
) J& b- f5 r9 Z7 D. {6 A+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：
1 Q# s0 c2 V+ b" Z2 [6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。公仔箱論壇9 m2 X- F3 W" P% C9 `5 q% n, b
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
# N* }# N# R: h$ V$ H$ Bos.tvboxnow.com5 j; K# r2 p, r! D+ u
腦力：
R1 F" a' u j( ?6 etvb now,tvbnow,bttvb在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
/ a1 ?$ _: ^1 e) u, @tvb now,tvbnow,bttvb於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
0 F. `2 D- ]8 J6 B: i r研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
0 P4 R' w3 G& c3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. N1 \4 S* ]0 |
便泌：tvb now,tvbnow,bttvb( R+ P$ ` }0 f/ S) K: K' s
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
6 h' s/ U" x1 M: B5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 n8 I P8 S- w: h# L+ U宿醉：
$ o! i9 ~ e- f! xos.tvboxnow.com香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
. @: R3 r7 C4 o. h8 ]2 Otvb now,tvbnow,bttvb香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。# q) ~: d6 q z
1 i# ^, M/ x6 n- p4 S/ Z8 t公仔箱論壇心絞痛：
; t: D; d" L& l& e$ xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。1 a- I: ~1 A$ Q' q& d1 X
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
+ s1 n5 ?4 z) k q% Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 v; T5 p1 ^1 s. Q公仔箱論壇蚊釘蟲咬：
v* E4 x' i- J, J' \os.tvboxnow.com用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
7 `6 | s. m X! O: i6 L% j& f: hos.tvboxnow.com
, h5 A l9 m7 N/ d! C4 m緊張：公仔箱論壇% A( |0 {4 R# M0 E- `
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。os.tvboxnow.com8 U7 Y l9 }+ B c, J8 \
, ?7 V9 O* H9 K" Z4 k# q! t. f: n公仔箱論壇
/ B |) O, f8 @3 S. rtvb now,tvbnow,bttvb超重：
' h, H4 u: k- B. B4 ]tvb now,tvbnow,bttvb澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
- \6 |% C: l+ k% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
1 d& \( k% e: M; ~6 j0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小) ^5 X: k( a1 W7 m. F
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
n8 x$ [! E, D$ S) z$ R公仔箱論壇os.tvboxnow.com% D7 B* M( b1 V/ o
胃潰瘍：' L9 {, r6 W. A% i
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
5 K3 `; E9 a* a( F1 a對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
7 |; z8 e0 J: t' A公仔箱論壇香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
& B+ n) m8 L1 c' ] t7 J% r5 g公仔箱論壇1 _$ {* J* M6 k+ v; p0 t# u
體溫控制：公仔箱論壇4 {5 O/ [# K$ u( U
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
2 X! y$ M+ N2 L; u, l3 ]在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb Q/ |8 v; I6 ` b4 ]
公仔箱論壇1 A6 ]/ D. h! |& g# Y7 o% o
戒煙：+ Q$ T$ Y5 Y% d- Q+ V. k9 E* K
香蕉可以幫助戒煙。% v0 S. M: f, Z' a
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }7 x( K, M8 d' J" L' C& [' h
響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {3 m x1 D" ]) o$ P7 ?; E5 K
tvb now,tvbnow,bttvb3 K0 k% q9 u2 s6 q$ @3 _
壓力：3 v, c" k6 d+ _1 E4 _' z8 {7 Z
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
. i4 U" B# ^5 K+ Z( M) O# g1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。4 b/ u2 C1 p; l
鉀含量高的香蕉，正好作補充。$ x+ t- C* g# i( E9 @5 E u
tvb now,tvbnow,bttvb) Z/ u9 i; n% J3 r
中風：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 n) A# a R, [; P
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T, g( T/ N$ `$ }) P5 {
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
& }4 U7 T- d% u公仔箱論壇如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生- ]3 @( D3 F# V' ^; s/ `# r# T
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
6 W: w0 d5 J( T$ K5 M$ z9 M所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
1 J# H9 X: T3 Q% ^4 ytvb now,tvbnow,bttvb
, e& i" a1 t3 S, f) otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 M. r5 ~% Q2 r
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
' R& Z1 [' N' X8 z MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?) R2 G4 g; L* V) K還有，想皮鞋潔亮如新？os.tvboxnow.com f4 l4 ~- ?& ?0 U/ b
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
| 
發表於 2008-6-4 12:01 PM
| 
