天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
6 A2 X4 F% @+ U! V1 B3 c) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R8 F3 }9 L( a) m8 ?# ]os.tvboxnow.com
' c, ^) l& M! Z; |1 p z, H1 sos.tvboxnow.com5 ]6 ^. s+ @/ u; W8 M
! G# i/ U% y# Q# h: }* y
蕃茄凉面 9 L/ T' R' A3 Q, b4 u
【材料】（1 人份）
3 X; D1 g8 K; `8 l; Utvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙- Q9 y+ M6 p/ Z7 B( x
) ^0 }% P/ I6 atvb now,tvbnow,bttvb【作法】
' ~0 b+ }% U% b4 a公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
2 |# w2 P- n, A- N: T) M公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N4 Y2 `6 N7 h( }6 ?& q4 b
6 {3 D3 e; Q! C/ c& v0 F2 ~
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。+ v- ~0 \4 i$ ?2 c$ i6 e+ X" }
- T- j# s( k, D* Atvb now,tvbnow,bttvb3 K+ V) ^& s( b( ]8 d2 o* a
% ^' @; ]5 j( P5 A9 e6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面 os.tvboxnow.com E* H( ?8 v: n) {0 Q' d
【材料】（1 人份）
/ a4 k7 H4 c9 K9 c0 X" D- T T细关东面1束（75g）
" _. T3 l5 m* Q5 c# Qos.tvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
: p& r6 J( \' ]4 n9 l X" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z' H& y# \- ]3 b0 q% b: H) k
【酱汁】os.tvboxnow.com: S9 f) G& M1 U7 N' J# f% U" F
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
; H4 ~0 W% `8 V0 ^% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) F& a q( P. `
【作法】6 I8 j1 L# a9 M* p$ L# w& E
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
, r4 N5 }* F i* @公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
3 u/ j2 G& M% A3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb, |+ x6 l' Q" e+ h, W' F5 z, e) Z
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb6 N) k- y- ?2 e$ f) R
|
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 