肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 公仔箱論壇5 u) D7 R8 L7 J& y7 `4 u Q$ w4 B
9 c3 Q4 N' [/ ltvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。
( y: L) y8 d7 ?! |& p+ C8 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。
% H8 f4 H5 D% l5 U4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。 os.tvboxnow.com* j3 }; E& L6 N" F/ p
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
1 d! ]: W8 v9 J$ m& A( v Z. wtvb now,tvbnow,bttvb5. 服用藥物過度。
7 k* y2 C& K! T7 Q/ \3 eos.tvboxnow.com6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
/ W8 S) V4 p# C, ~* ^tvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇 `( h% H& |: e1 D
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
& j2 w+ q) |0 D/ w; w, @青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 3 x5 H$ ~6 ~, p8 E; ]( C1 U4 p( }2 y
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ R9 J0 v! Y* b
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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7 M* K& H6 k: g7 a- utvb now,tvbnow,bttvb原因：
; E/ G; [3 F) s/ c( w4 I% v2 j. K) N晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
! E) q( ?& ~6 G$ e3 C* i# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 os.tvboxnow.com6 z2 i. W: T7 d1 B; j+ r) [
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
4 @; Z: ^/ J9 X, N+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 * s* `6 U7 s0 K: ~
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
4 g) }7 @4 [6 ^) g* y4 J$ W2 W9 @! F凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
6 Z: r+ g- Q P) {公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb& n: F$ U6 ?3 ]+ m8 b# [
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. `& U2 C4 |) [' Pos.tvboxnow.com保肝水果
; L1 ?2 Y, l# kos.tvboxnow.com蕃茄公仔箱論壇" d# W/ ]. k9 |6 s* d" K& A
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z$ d' H# |! v9 W" u6 i4 Z
公仔箱論壇5 c; Z- R3 i7 F0 T% H7 z, v. y( T
檸檬" U9 E {3 A" L/ @ Q
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。 W4 o8 j. m! u( {4 ]4 e- W
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李子* P, S9 P& Q5 C& B2 R2 u# x* q* n8 S! J) k
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
+ j: O4 E5 K$ {- G- {$ H0 z I& v ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% o, Z4 |2 e7 |- b: @: f2 O
解酒毒水果
5 [( M. d" Z" @% E( a/ @. mtvb now,tvbnow,bttvb西瓜
* Y! s6 P6 G3 T) K1 X& k$ k6 _, x1 Ntvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。公仔箱論壇5 j% ~+ ~8 R7 z' R
/ _* s" _% O/ P' qtvb now,tvbnow,bttvb楊桃tvb now,tvbnow,bttvb% v1 Z- L" G9 f3 Z: p3 w
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。9 S/ j3 _5 y, q, P& I) t5 i
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甘蔗公仔箱論壇: N' S* \! z( [; ^
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。os.tvboxnow.com& k" c1 C, [4 K3 g7 @# W9 |
, M5 n1 [, \+ A1 X: h5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 e7 S. o0 p( B! p
葡萄柚
+ L! k9 U, e6 @# \4 E2 D7 z葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* S& d( c' v& g7 a$ x' S7 f: N
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香蕉
. ~5 q0 I0 N, t+ d2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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