痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，os.tvboxnow.com  r  y: R5 ]( H; I+ g1 L. Y9 E& o
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。公仔箱論壇* y9 |: [" n! Z% ^8 y
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，os.tvboxnow.com" q2 g- q+ ~% d7 d1 B' a
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。os.tvboxnow.com- s6 ^4 u4 I8 W" C- Q9 W
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；公仔箱論壇/ V- E- i$ x  f: _
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。# C! @* ?) \+ Q2 w% V. K, `4 Q5 f
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。os.tvboxnow.com) b& Z. c" }" i9 E( ^9 A% h7 j
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，tvb now,tvbnow,bttvb: u/ k5 a6 ]! P$ f) n
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。公仔箱論壇8 o3 q1 e: W- {  Q
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，4 N) f, j) y, w
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」os.tvboxnow.com/ d9 U3 c4 n: u) u
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: L& y" b& x- ^) h
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；* ^( n7 G- R% }( P" i
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。tvb now,tvbnow,bttvb+ y+ ~( T  T$ J1 X5 o7 \
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。tvb now,tvbnow,bttvb3 n- a7 j( S+ x! V
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。# p+ M, t+ F: _( X% t* U
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，& y/ u+ B5 C5 Q3 v5 @. m
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。os.tvboxnow.com7 N) ]/ e2 ^$ u, V! x  O4 h
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。os.tvboxnow.com: h# C! U7 J$ T! ]) N5 k3 E/ w
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n/ R0 t7 ?6 V: g( d5 ?
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O0 A+ P! P3 K3 y" Q8 G
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。os.tvboxnow.com3 V- G) w# X6 e: L. y7 V: }
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──7 ?9 _% E% @4 n7 _. {
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。os.tvboxnow.com- W9 {! s8 V+ E- `" M9 T4 h3 f
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。os.tvboxnow.com, m8 g1 b5 P5 ~( ^' Y
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──9 X* b! J, b$ z  n$ }/ x, o
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。os.tvboxnow.com* `9 P" f$ }( q2 Q4 ^% P+ Y

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。! k8 h8 Q" s7 W0 J8 i' ]6 c
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p: l6 ~0 X3 {6 `. W
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* }( H- b) o1 w. n
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。tvb now,tvbnow,bttvb1 t& R- b4 d( o/ X2 Q
單獨只是意味著完整。4 w' K( ^; f2 m  A3 L* e
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb; q- Y! i4 I0 C+ l( x' c, z7 l
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。5 s5 k9 G6 A/ {1 E; \
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，9 o& f' R' N) q' W
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，2 W( j, T6 o, O( M/ f% Z. U5 }
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，公仔箱論壇' e% `9 d" ^5 h$ [; X4 g
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。os.tvboxnow.com( f* V4 {4 G2 W8 x) d: X
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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