痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。' Y# g5 T! i3 B

首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb3 T8 o/ R# t/ o0 k/ W
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。. }( E) c7 Z2 S# n1 H- o& g

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？公仔箱論壇9 [0 E, r- ~. }
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。os.tvboxnow.com  t% _( k: z# a2 I) J
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；3 @5 E. \. T: j4 B) ^0 r
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb2 g( @( v! ^* a7 M

所以第一件事就是：停止判斷你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% O& Q+ y0 z- T1 ?% \
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ W. c) \6 {- H6 d0 c4 F, `* m: b/ ^# }
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。公仔箱論壇; O  N# d$ D$ P; O" o: _! `1 o* K% P

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 }, _+ n9 ?) V
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，os.tvboxnow.com* Z$ ]. Z6 X+ t1 L( j8 M
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。os.tvboxnow.com& l! y6 q$ f/ Y1 [/ \; F, N
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，$ ^- v! N9 L6 h; s6 f* o
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。tvb now,tvbnow,bttvb$ _* |" m: N) e
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。tvb now,tvbnow,bttvb- {( K& X: |. |$ ^3 {5 I7 _; w" M
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。! c' [: V7 E. F; F2 J' i2 Q4 c

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。' s/ n( @% J2 U6 X# v% Y! D& G1 @
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，: @' l. S" O( \2 K6 }) q
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。公仔箱論壇# i/ a" b! z& N3 O1 Z1 N; b
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；tvb now,tvbnow,bttvb# T2 `. @) @7 h$ S
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；% ?9 B0 l* M/ l
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }6 w2 O/ l; G. k* K9 C
你總是在跟隨別人。os.tvboxnow.com) D! K& I* h& z+ l! @
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。公仔箱論壇2 f, j7 P; W1 |
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。os.tvboxnow.com1 Y! R( O' Q6 W- N  k+ `
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。0 A% G8 Q6 X* _& E( |7 e
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 A  Q/ r2 h5 w1 ?9 H
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──' g+ U0 Y; b, x. t; @: [3 N
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。os.tvboxnow.com" d& t% X5 b( W5 h/ u1 y* q
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。公仔箱論壇  o6 \$ q4 q8 ^8 m
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。os.tvboxnow.com3 p4 I. x2 b; Y! c1 d
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n+ E0 _& L6 X, I- [6 Q$ u
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。公仔箱論壇' t1 Q: i+ P0 u" u1 C( H3 f; T! B
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ M# Y/ {6 ~2 ^1 ~$ [
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇1 S0 w. v( T  Y$ ~- W
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb; N, c; k6 @  q1 A' C/ e1 c

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。os.tvboxnow.com4 A9 M( l. o3 E' q
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W8 a. M6 v, q# V- h
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，$ X# k2 N! ?1 X- B( t
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb9 O0 i! @! V! ~3 V4 n5 F: F
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇( Z8 ?; f. I& [3 k; |2 \9 [
他擁有很多，所以他能夠分享。

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