你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? " X5 s, c0 _8 g8 U
容易暈車的你,乘車時應注意: os.tvboxnow.com+ H" ^: r* `: n: U, S/ I0 M
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
! G9 B5 { t: X4 ~ c. p. O& I$ H 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。 公仔箱論壇" z# d a7 b- r! _* z) o5 M' p
3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb! h; |% W* V: a1 E( H
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
) R1 a1 T' O6 t5 W, i+ _ 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。 tvb now,tvbnow,bttvb ^( U- U" O9 w7 d
6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 公仔箱論壇6 Y2 A K2 m0 m6 |+ I# ?; i
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |