旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
0 T6 W/ Y% i" f. h9 E" W1 k 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
. Z$ |$ Q- F5 Z9 [1 s5 Nos.tvboxnow.com 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
" J7 Q& Q! {# w) rtvb now,tvbnow,bttvb 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 os.tvboxnow.com' N0 X" E7 U }) g0 y. v+ w: a
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 W% F8 Y; Z% W- `
5.飯前廁後一定要洗手。 % n6 A+ Q. {+ d4 u$ g' S
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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