旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb2 U; l7 ^9 O/ I6 O- j
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 0 d+ |9 ^! k1 G0 z8 o5 a* D; ?- }
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
% y1 [' G* ]/ {2 Aos.tvboxnow.com 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
0 |+ M4 k# }& U! Y1 l) `+ X 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
$ j- |, f. `4 ?# e- B: y 5.飯前廁後一定要洗手。
' {: {* I, y0 P2 C3 @) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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