多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。os.tvboxnow.com. ]+ d5 h1 L5 s" R* W: |6 K
- N9 |3 l e& n0 {! F3 Q
食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
- W0 ~. d$ r' d6 k! `4 A7 @+ ^7 C! |* |' |: N0 s0 i& t
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。公仔箱論壇, c4 J; V+ N+ @/ F/ D6 I! O% X
# U4 n# z1 b1 f6 q" L. H' Ltvb now,tvbnow,bttvb有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 V$ y! R1 D* l* d
* I' ^" [# b% ~8 o' C: i: c2 R6 @
5 l/ a0 e, v: htvb now,tvbnow,bttvb補充維他命，口腔更健康
) e8 w Y5 ^* H( D) \1 T7 M公仔箱論壇
r8 N+ v5 p! W' {( K, T4 Ltvb now,tvbnow,bttvb缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。+ e& p. a0 J: N8 c, S& X- q- x
( _) \( X) W+ |: Z5 i' P. E
因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。tvb now,tvbnow,bttvb- F* ]4 I9 s7 w9 m- \
6 @$ U7 V" g. L2 F- m( v' \$ C
# ^8 g* }8 S+ U; ^8 }, d2 Y; S5 b少抽煙與少喝酒公仔箱論壇; q& G: K' Q# a' k
$ P7 v! d5 o! j$ m& Q8 E公仔箱論壇抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。os.tvboxnow.com0 D8 h( J/ c. u9 V0 M! L
3 i) d$ f) c4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s+ _/ z) `9 x; w4 |* `tvb now,tvbnow,bttvb戴假牙有益身體健康
+ F* g# H( ]% o公仔箱論壇
i( P% f2 u' r, `/ G很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
6 Z2 ~1 V! {, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 h V1 T7 p: ~
) ?& ~' D: p' Q7 m. l1 W$ V以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 