五彩菠蘿紅米炒飯
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7 G3 w! a# j/ P9 Y* Q9 qtvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用os.tvboxnow.com- u; }% N, W' w1 w- i
' f! Q+ ^! T- U# Y; ~材料：
! T* F: j0 s; P* mos.tvboxnow.com白飯 240克(1 1/2 碗)
- R! `' V* M5 H. N2 c& j紅米飯 80克(1/2 碗)os.tvboxnow.com2 J% p9 K2 k5 ^4 x5 r
熟雞胸肉(切粒) 50克
+ a( S* ~$ t! \# f# V公仔箱論壇瘦义燒(切粒) 50克
9 m2 z. K) \( I3 x) ]' x菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇1 w2 @( R N. [- l* g
雜菜 2湯匙os.tvboxnow.com* x9 g ? ^% h% o
蛋 1隻
" N+ B" p0 \: [& F$ O; ?+ Q3 m菜油 2 茶匙
9 |( Z% G- {9 h" r& S) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c& |- D( w( w$ Q/ v& Vos.tvboxnow.com調味料：
) [7 ~3 H; W( e7 ~' ?* H% e4 M公仔箱論壇鹽 1/2 茶匙
* F& }5 c/ q+ a3 F @9 K* L* J$ P7 D生抽 1/2 茶匙
, |3 ~6 ]( Z0 K6 dos.tvboxnow.com麻油 1 茶匙
* d+ m. z: y2 U g. g0 m8 H9 D+ h4 l" A
製法：
$ v- o' F ~$ S& [: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。 ?/ D9 H- T9 J9 z( j" l. {
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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