材料公仔箱論壇/ |1 d; q5 }; [% h
秋刀魚 2條、檸檬片 2片、蘿蔔苗適量
2 B# y: c' m7 q4 L6 [8 S2 btvb now,tvbnow,bttvb
" t& {( y" o+ A4 G* [# U, b1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味汁os.tvboxnow.com+ f- I( o g0 s5 t
日本醬油 2湯匙、味醂/日本清酒各 1湯匙
& `4 y1 D+ |! C, S# H* [. C Y公仔箱論壇公仔箱論壇3 _- q- C6 Z" t/ | T# q% x4 l5 O7 m* k
* L. l7 s+ s) T$ {# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ x. y! u* @( b. T$ K& z1.切魚去頭，劏開肚去內臟，將魚身切一開二。# H* k$ {& m2 k, L1 ~" J4 |5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y) N9 ~/ V% j/ s8 g7 {
2.將醬油加入味醂、清酒混好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^( p) e* g4 _# y& j4 j7 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 W6 l4 s' v* H& k) z
3.將魚放在錫紙上，淋汁料，放檸檬片包好。
, H$ P0 v* J+ C) C' w3 Y: W1 H
8 d( h- c# `* k# Y; f1 }% o+ J公仔箱論壇4.開大火燒熱煎鑊，放錫紙包收中火煎煮 10分鐘。
6 q6 {$ h) |9 |7 M& p% M/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% i+ X& `" Z4 _2 f7 T# d
5.將錫紙包上碟，打開，將四邊摺起，放蘿蔔苗伴邊即可。tvb now,tvbnow,bttvb* t. Z+ j9 K7 H$ |+ n
|
發表於 2010-10-14 05:35 AM
| 
發表於 2010-10-14 11:42 AM
| 