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. q' W F* ?( K& a9 Y( {1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m# P$ E4 e6 l& L9 dos.tvboxnow.com雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb, z* Y- E5 ^" ^; O8 Z
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: T8 o5 Y; R+ H5 M/ f& U土豆（１隻）公仔箱論壇1 Z1 B- d) C5 V b9 g0 ~0 m. L
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胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）os.tvboxnow.com/ J# p* o; d$ r/ K8 {2 D' C/ |
7 T2 r8 z N$ E1 z# u3 A; u% W9 X, U0 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f0 B [! u: ]; p* ]
調料：
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1 T2 Y/ ^1 \, D公仔箱論壇咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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6 z1 C/ c/ |. w2 d# d做法：
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+ t3 b7 h, O& q$ x4 otvb now,tvbnow,bttvb１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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R6 o* N' {+ c+ Y/ }; G& O' O. J) Z6 H+ Kos.tvboxnow.com２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行- T& `4 r6 p; T/ P6 r& H" C
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３．先放入蔥頭塊爆香
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% T7 X( m! H) S* T& X1 h４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D( G+ r8 P) D" P# z
! y, [+ B! g% n* V/ Jtvb now,tvbnow,bttvb６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p8 q% U* E: } T% {7 p! _7 h7 y
; A( h: E A7 }* ?6 @( N4 Y7 Q5 P７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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