每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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1 c# a' v, N/ D4 ^5 V2 L7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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: ^7 `0 t, r1 _$ M所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇2 @- o6 G2 B4 Q9 ]7 ?1 b8 y) J
- h6 x8 u! I W7 S菊花薰眼法
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: r: k5 ^7 [ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。公仔箱論壇; f! ]6 S% K5 s! c8 p8 H, A
- [- G2 e5 d5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子圓肉茶os.tvboxnow.com) L( M1 i5 [* b2 {0 q1 x( K0 ]
! M7 @) Z* ?1 X- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
/ z- q7 E W+ E( ^& sos.tvboxnow.com做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。+ d" \ s- [/ m
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) U5 a9 M. {6 f# W3 Q" ^$ b7 A
7 ~ Z. b- q& E, B2 p公仔箱論壇桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" b7 r3 b6 B. Z, t/ m
4 k& B- H8 v8 L9 i& q& I/ C! o/ l用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩tvb now,tvbnow,bttvb9 C" f$ f: n, I. a8 @
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
: H# Y ?7 }3 z' ^os.tvboxnow.com功效：桑葉──潤燥清肝明目$ ~- t H4 |; t( q
菊花──清熱明目os.tvboxnow.com4 c& O9 {: z( ?3 O l" w# }
柴胡──舒肝退熱# t% z0 h% [. c! o
( D: }) ~, L5 K w( Z6 F青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）公仔箱論壇6 U1 R* f# y: d. M$ h: `# U6 O) M
/ {3 K. z& k1 I. c5 O) o公仔箱論壇用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副3 G2 v* n1 Y9 t: a' ^/ Z
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘os.tvboxnow.com: a, w9 y, V; [2 h8 \; p8 d
功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?% v# \2 R0 S/ n O* Y+ K7 l
谷精草──目赤翳脹
: Q) E& i. O2 b) A+ u qtvb now,tvbnow,bttvb
+ @6 P k# y; C/ _8 Wtvb now,tvbnow,bttvb菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢tvb now,tvbnow,bttvb& T2 p0 ^0 u% Z9 O8 Y
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
( V1 k" I* s* B+ _: a" W功效：菊花──清熱明目
! p" W2 ~/ @. u4 t, z杞子──滋補肝腎、明目
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- l$ ?. _$ z0 g$ z7 ]9 D槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢os.tvboxnow.com6 }" K! S. i; t6 l8 @" f. S9 L3 B
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
% a I" d9 l1 {$ v" A$ ?0 O做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇* X* k5 {" r# m
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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- Y1 T5 q) n; v; d( l' X# jos.tvboxnow.com補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士! ?4 t4 E4 c' j- Z; x
, I* u+ i% s& D# ~2 s! h用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
4 E" |, L, p4 J* {8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
! p5 g( Z9 }9 m; ~1 s7 I功效：女貞子──補腎明目公仔箱論壇6 p% S9 L' c! {, M1 B( n1 N
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚. a* L, A _, s7 M1 f
; O' b% N1 z f$ q( T9 ~6 b公仔箱論壇用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚6 G4 {5 p* s' L4 s. [# H
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
2 t9 T' }! U' C! j# q8 N% e3 ?- Uos.tvboxnow.com功效：草決明──補肝腎，明目
) [& R* `. |3 L0 \1 k* H/ ltvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火
+ v N7 j( w- Q# {. ?1 Z. Vos.tvboxnow.com石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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