臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
- A9 r5 H# a: l( ^% qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) P# ]! t, ^2 D B/ h" _
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
: Z2 b" }, f* D. |4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, {. w! Y* c) K
4 `( E$ E" f+ k$ X
7 s. G9 V( K# l7 S! t' {玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機
: b0 Q' |5 V0 f; r0 @# K1 C
/ |) t8 p2 v# Y8 r, P8 n/ C* `6 B% dtvb now,tvbnow,bttvb碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
8 H" k% i" Q; ]( m( I1 W公仔箱論壇
0 N8 \+ S7 `) m: `& G; {$ D) ]7 F
/ V: K' |% }1 E/ Tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 ~' ^, g5 Z0 Y
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
* V! y+ \; y. n8 @公仔箱論壇
( i0 ?6 F9 y; `* A; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
' K# v1 V! j& C- M% W* I) Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _5 W) r; M( b* g
2 R3 w* E7 h( ?) R
: y& l; b6 Z- r" ]
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
0 P9 d! P" M2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e" D# v/ z* `7 `) W) \
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！) Z& t- b+ W9 e( q9 B
os.tvboxnow.com z" ^ D$ l* H9 Z. T
6 `% j$ i( b4 i" V m1 t6 L& g# o; c, P5 u3 U# l1 g$ V
高鐵＋高鈣＝零
* W. [, T4 x: E, P1 K; ~os.tvboxnow.com
- h7 B- y. V2 x磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。公仔箱論壇* d+ k* ^3 ]& ~4 `2 D' A! ]& _/ l
. d- {3 g3 y' Z3 W9 y
- a+ d3 l1 ]5 d# k, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( G, ~& v# }( i# c
水果＋動物內臟＝貧血危機
K- W: Z3 u/ w4 j. Mos.tvboxnow.com
C8 V: F1 G9 G" L水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
/ a8 M! o& m. i4 m; q/ z公仔箱論壇
3 W7 C6 d& I; w+ v8 [( S6 k可能引起貧血。
/ Y+ b6 c* i; dtvb now,tvbnow,bttvb
1 j( G, J/ Z# l) Atvb now,tvbnow,bttvb " Q' c* @: g! ]1 V
6 ]* @; N9 J# x1 S1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡牛奶≠補充鈣質
8 w$ T6 O( u! a$ b/ q+ H) V! u: ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A i f/ Z% d6 d( W) R* R8 w2 g& W
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
3 J2 v% M; Q( ^2 \! P. W8 gos.tvboxnow.com公仔箱論壇1 K# [) Q" } ^! s- m; |
公仔箱論壇; ]8 m- \$ N# A% D& G2 v8 ?- r
7 d' r2 r- I$ B1 I( a- ytvb now,tvbnow,bttvb水果大餐≠瘦身苗條tvb now,tvbnow,bttvb' e+ l' \5 F. \# P% @. L7 b K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O$ {& e. q) `3 \
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
6 j4 ?9 V% }, u& i5 u; g, o9 L4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 [& ~1 X& h1 O& @7 M ~ x
5 R8 O5 K h6 p! B' e0 p' x- f
公仔箱論壇! L+ h6 b9 D% O' D' s; Y$ \+ B
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
