在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
6 B6 b' B5 w# d4 ^: n! N/ K公仔箱論壇上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意os.tvboxnow.com" G" {/ c. t1 j( k" N
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
8 a0 ?! B$ g" s9 {9 X什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇$ o) ~" Y, {, U. @& t3 G1 @
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r/ \0 T/ l# y3 M6 E3 z6 I. L5 O
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧. D& B4 i+ d. Y) P
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇( x; g7 k9 G V) C
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，0 A7 W1 z, h7 S+ _
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
o0 K& P6 L" P& q! Y5 f上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。3 B% G) o7 A0 F
1 V) t0 |! a9 m. B2 H久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb `3 W) L7 N7 G* s4 A
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb- G2 G# a n3 z* K$ N& \0 b1 m7 `
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
