關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：公仔箱論壇- }, V O f$ e, q c s' _+ ]+ L
( D. B* j; e, N, M7 z* U$ \tvb now,tvbnow,bttvb
8 K) a+ v0 b( B& F" p3 \. H3 |os.tvboxnow.com一、左手優先
7 d% O( e" F7 I- ]* ^" ?
8 r* }) B: ]0 D+ \/ T0 P+ q) d" {公仔箱論壇' P l7 c% q: p* o# d: H
& l4 {! Y g# Z0 x# |, _6 hos.tvboxnow.com& b1 m, ?' `/ v$ y
2 h/ R5 }4 o# g3 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L1 x7 i3 ^, e
味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。os.tvboxnow.com6 n, b9 D0 Z; N5 r5 q" U
公仔箱論壇7 k8 V- F+ d5 o! c
公仔箱論壇4 i4 n9 l5 ^# u: `+ B5 w) f s5 E
二、吃辣% A. @ U* Q" L/ g: q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 n y: _- @4 x$ \( s1 H
( ]1 C0 G9 z+ x* a* l/ W' M' a9 j
 tvb now,tvbnow,bttvb" b" S: r' z9 s* H; \
- n* S h- I$ j' W4 `9 @6 P1 t雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A1 M0 Z( N/ D8 T: M/ @" C" S
! w; _8 J$ S0 J# F$ a0 l公仔箱論壇# K8 c& ^* \+ [5 \2 {% a
三、看小說TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q) x5 [7 }: P
 公仔箱論壇8 s" v y; g. b/ o! G* a! F* ~
: b; q% K6 L5 m) G- m' `6 [
! I9 z1 j# p+ N8 d9 m" Y' M6 L' i
& n9 I, x+ [. b6 f6 A公仔箱論壇通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。os.tvboxnow.com/ J" d$ Q. l8 _3 y6 u: V' Y/ ?
$ [8 g2 O" G+ l' y. }+ V stvb now,tvbnow,bttvb/ N7 B7 R* n. y& Z6 t( `
四、隨意塗鴉6 {8 Q; E' l) l: h' m. a) `
) m: s2 a% D- K: t公仔箱論壇公仔箱論壇 L" }) F2 d6 r7 n' ~ E- h5 z
* v1 d" P1 K, u; s& n7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q! S) ^/ G& s9 W
聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 ( R8 p. r: K( I0 ^& r( }
, c t8 L9 k' p( |* }) G6 N6 |% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^: y( i0 c* m5 s0 m( x7 W
五、隨性歌唱
& w. _, Z2 G8 j P' m1 B% ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 z) L* U2 C" E. Z
tvb now,tvbnow,bttvb' w6 L& ^4 y$ C F/ p# T B
 os.tvboxnow.com7 ~, p1 x, v2 K6 C" ]# P ?
. V+ L7 w8 o. J( v: R0 {
tvb now,tvbnow,bttvb3 k m. T3 U1 O1 K7 l2 P
) M- F; D7 e2 [7 [7 A5 N! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。, E/ O) e4 B+ j+ k% G$ U4 o0 F6 t
- i. Y" c: }- H! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S2 d1 c, a8 r$ J0 M- ]六、發白日夢
/ y% v/ ~0 [$ u$ W9 k1 V9 @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 X+ f: y( C# m4 ]& ^( m
1 P5 x" D- n0 t# ? tvb now,tvbnow,bttvb3 @4 }7 B& p2 k2 d+ B2 S3 z
tvb now,tvbnow,bttvb8 H0 l. g, C g- d: L
現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。公仔箱論壇' H/ H, T8 b# G- W; N1 L7 u0 p. U
2 _/ d/ C: \; A0 x2 X1 U" s# x5 w公仔箱論壇
7 @% W: N: o) T9 V心得：
3 E; n6 \/ u- C ]) M1 t6 E日常生活中就有許多能活化右腦的機會& a( {/ K! D7 z/ w7 X
像是。。。
. {9 H; M+ C% S& I" ?/ r0 l用左手os.tvboxnow.com0 `$ t$ B6 J3 z7 A
吃點辣
# ?* L5 m$ }5 q: r5 s/ Atvb now,tvbnow,bttvb看小說
6 [; g0 e8 B) B9 ]1 x6 W1 ]+ W隨意塗鴉及唱歌
% N; j( _) V+ S8 L# K4 o這些都是在日常生活中就可以簡單做到的; n6 N* I5 {. ]5 x# m
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 
