在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb- O; i6 `& [3 G" j
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb# z6 @) }* Y7 I, ^* x3 p
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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2 s3 |0 R% t2 \: L$ y所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
+ i/ s( {& |5 t0 i' S) w什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
. g- G/ @# Q& r2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f% E, P" r, h! I7 o
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
' o; y/ Z8 [) z" H+ b6 r公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
( C2 L- N% ]7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
8 b. G5 j6 Q% o: ]& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb9 a; n0 q" \$ L% t( K+ Q
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
; c6 M6 H6 `5 t5 l' Y腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇% V, x8 V. r% E; H* m
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
