怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
% k9 b! i+ O! V冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb( i2 n; `% `: N1 h
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 os.tvboxnow.com. i+ g7 U( ^3 N( c& @
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
: N" ^) R0 ]8 s. V9 ^3 K7 h# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb m/ ?# i, x1 G; r2 N
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
% M! K1 t) d) S4 d冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
0 ~( I4 C" [1 x1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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