 tvb now,tvbnow,bttvb6 X/ x5 N8 Y" {# ^& [ K3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z( n* ]: F* `+ z" v% X
材料：
! ]( ]9 l9 P. I公仔箱論壇
3 w! D' D1 J6 K0 B( J$ v/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ {9 W8 b1 i3 X2 m, y
' y9 w: z' n! D, G5 X3 d) { 调味料：
5 ^6 b* c/ n* D. m) H* s7 jos.tvboxnow.com
: U5 ]3 n- o: }; l( s) [+ ]# I* j 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 k( B$ P& i/ \& j( ^
, q$ ^5 M4 k# K7 ]os.tvboxnow.com 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
8 N/ n# R, m* q2 \6 j6 g: ?( Q4 ^. hos.tvboxnow.com
* e1 S9 U% _* Q公仔箱論壇 做法：
4 `- G/ q. r8 c( c9 A4 X1 r公仔箱論壇: x6 q R4 f, T: h M
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 公仔箱論壇! @+ W: n5 ]5 |: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F3 H! v* V; p0 \$ T
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
' Q7 i) ~1 ]" B* e6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 v4 g! o: I6 K: L( h
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
