人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
, z$ d; f3 m& x D$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招一：與好友一起爬山
+ H% E9 n% x6 g) X7 [7 ?tvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
+ l0 i( ~; ^9 e4 u# I& ^3 p* @! p爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb/ e6 I5 a# W9 }# C; e3 V
妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇- ~% z8 L: ~ u% T* B* U% P
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z5 u8 y! H$ L' d
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。' S* o q$ z' v
妙招三：聞聞花香os.tvboxnow.com4 A- z( l7 u8 |/ Q! s! ?+ \) h
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座os.tvboxnow.com& C) d: u, |/ {' I
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
3 j- B( [* o; d( D% {4 w4 k, A5 ?; d妙招四：聽聽古典音樂
3 b' K- W: w& L' l" n# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座os.tvboxnow.com- z, B$ Q2 d5 q% E! [$ q) v8 L
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。+ t( F' c- e9 W7 z
妙招五：做禱告
* Y" q+ ]: l, t8 o適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
2 Z+ \* k6 K; d9 O q# ]對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M, j8 V6 a2 c4 R( e9 r
妙招六：親近寵物os.tvboxnow.com6 W2 Z' q+ X% n+ I
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座2 }; l9 t" D- T
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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