人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
8 F' d1 T! l' v( g& Y4 y* n/ qos.tvboxnow.com妙招一：與好友一起爬山) |4 U1 I6 g. G6 i B
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb" E0 \6 W8 }9 [/ v
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I$ U1 D5 P7 T2 J
妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇) [8 ^ p6 ]0 m+ R; v- H9 b
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座os.tvboxnow.com7 i" A) ]! x* W! r, W5 K9 U' J
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A7 E6 z6 W4 g! A4 @$ L4 i
妙招三：聞聞花香
2 T( U6 j7 _9 a3 b4 M" M適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
1 c4 I( D4 _0 Otvb now,tvbnow,bttvb美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
/ ~. s- M8 Q) Z( [1 A公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂
" O3 ~3 K+ d+ u. ?# @8 s ~$ }適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
! O+ d! g: o- r" z" B% {. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。$ d8 e6 M0 a* t5 |% | _0 ^5 U
妙招五：做禱告
2 \3 P7 I/ w* y2 s' B& R適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E9 K* I0 P. }, ~2 K" `) p& i* i
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。os.tvboxnow.com. o) q: ?0 u. p
妙招六：親近寵物
4 s" c: H1 t7 g公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
5 s$ R( u7 O5 r5 ttvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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