1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
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' {# n9 J9 u/ d0 K2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；tvb now,tvbnow,bttvb% k" P) J- ]+ Y) D# O- a
n9 L# E% p6 z" R% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
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. f. K% Q1 P) X' j- los.tvboxnow.com4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；tvb now,tvbnow,bttvb8 m: q4 c$ G; t1 p3 w
+ Y! P* o" D6 x+ k9 m6 g4 m" K5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
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0 N! X4 I- k' o2 P% |. m7 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
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: r8 x9 p0 N" q; \9 X. c公仔箱論壇7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；tvb now,tvbnow,bttvb6 X! W( _6 }0 H
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8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；) w# M8 F% ?6 x
. r" @ f# |2 X6 uos.tvboxnow.com9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；tvb now,tvbnow,bttvb6 }. K2 K& ]* r$ D& t4 }
/ K+ O2 ?. |" G2 a1 [os.tvboxnow.com10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
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11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
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12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；公仔箱論壇3 x. d" T. I8 k" A
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13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；tvb now,tvbnow,bttvb8 T7 h# w. |3 f6 f7 v- ?* n
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14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
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' y8 ]. }6 i# g公仔箱論壇15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
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16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
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5 {+ C; V* }- E- n! X5 {2 j17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
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18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
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2 y$ t9 T7 l i9 S; K19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \' T! T9 x+ s% _2 k
6 O3 j8 d( b) h4 d9 x( O0 `. j4 i公仔箱論壇20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；, L: _2 W& Z3 s V
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21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
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4 J# Y! N3 ]+ w$ ]7 @! Ytvb now,tvbnow,bttvb22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；os.tvboxnow.com% p& x7 i" [7 R1 _- E8 t
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23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；' X, ~+ X: a5 C
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24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；tvb now,tvbnow,bttvb, J0 \- L, h, b, o# h8 {
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25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
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26.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^& x5 U9 W" n- m. h/ o9 b
3 K$ |" b. o' a3 J$ U) }公仔箱論壇27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；os.tvboxnow.com2 T- b/ q* q9 s. ^1 U: a6 R% n
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28.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
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. P& ~8 o7 p D: v0 w6 n( v# k29.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；公仔箱論壇# Z! a/ ^* H2 e9 c
# I9 ~# U) r5 [! H l& C) `* U公仔箱論壇30.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭. |
發表於 2012-12-20 01:56 AM
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