怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇2 X6 b6 k/ ] u4 O
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
9 p w: e( Z9 ^os.tvboxnow.com香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
" I! `2 B9 E9 I4 r公仔箱論壇冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 " P* W; J; E* l+ Q
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
3 ?! e1 T! B8 U4 `公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 os.tvboxnow.com& d$ |, `4 o% Z
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5 O$ }& q6 J# K. K3 \* ]
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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