怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
- d% ~! M# D& g冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 os.tvboxnow.com+ o5 H5 }+ r) g9 f
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
0 L# j8 [- P" |9 L$ U: v- ^os.tvboxnow.com冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 1 l9 t7 Z2 A9 C. L/ `0 |; q
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 $ }2 ~: l0 F. {( A" G- V
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
8 d# V# c4 {' M) qos.tvboxnow.com冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 L: Q! B; S: q" q# d. E
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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