[西式食譜] 咖喱羊骨腩

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ m  R2 r' V; s/ k0 G4 v- j$ z9 ^& u
帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊os.tvboxnow.com& h" a, d& e  B) b* V2 {5 _% t- ]

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0 l( \) P0 V0 `5 P& I8 m$ N6 ?8 G1 F6 gos.tvboxnow.com調味：
* a8 l# e8 V3 F2 v印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許公仔箱論壇$ i& V$ Z( q) y) o4 Z

1 y1 u% N/ D; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X  H* e7 Z# C4 W  C1 m  L+ j
做法:
2 p# z/ `! t+ O2 j, j+ P1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
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3 g$ {: N3 D# ^4 H0 \) ]% O& r; D0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。公仔箱論壇  c) Q# i7 ?# U  _- R6 b  F
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3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
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) M+ U3 W" {* p2 Y+ u* d( c! xos.tvboxnow.com4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y$ ?3 R' k) O! I( J) J- j

6 g$ @# h  c. w* i  K0 `% P9 Z8 {公仔箱論壇5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
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6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。