廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。7 K$ n3 ^* m/ b7 C% e" D
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 8 ` B9 `% B( _5 m! v- I
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。os.tvboxnow.com' c1 @% u7 h/ ~
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。# G1 T9 t) U' R; o5 l/ b7 H/ P
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
# A! m- M# g( ^5 hos.tvboxnow.com白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u( k# V2 J6 b+ _& S) l% U
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
. E% i; t7 d& d" |3 \至於如何煮白木耳: 4 `- m& H# E. R- _1 m" s
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
3 C' }! `# y& V7 D2 Z. P& u2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb; X0 Y$ v7 z8 p7 ?, g* e. G
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
7 d* B+ ]5 X9 j3 K4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 ?: ` u) R8 |7 `9 C
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb; C! S2 V; v# q2 D
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) , f' C2 o2 R. w/ g# i8 K
6 d1 b4 G3 D4 Z G9 X) e0 Dtvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。
$ @! [7 x" D0 c. Z) p: e一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
3 J' J$ \5 b! w6 k: v* Hos.tvboxnow.com我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
. [, J% c+ c$ _# V% d. Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o5 ~; c5 r7 a0 b
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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