一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 p- {) U. k# [; K
% M; _! j( f2 z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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Z: r3 I+ d" B8 N/ P4 d* N; Gos.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb8 _( `, r; s" t( e
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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1 R+ @( A# ^: X' l/ Los.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。. b' o3 f: v, q% @
# k5 T9 O! t. j, o公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
; x- d8 P5 g5 g" N {+ c4 h) l早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) U; t$ O) Q! f8 j" I公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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3 e! |; [8 L# e) `& f% i" N/ T2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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