烧烤后吃一只梨
4 M7 V* t- a; U4 b+ e' h3 Vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ J5 d7 A: O' E, a% ]
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
' O, ^* M3 O& V" V# }' U, F; ^, h, atvb now,tvbnow,bttvb
' t; A) m+ A2 e2 v* |/ \公仔箱論壇 吃蟹后喝生姜红糖水公仔箱論壇3 n' j+ Z) q$ P0 f
' M( S$ S+ g! D: Q# ]8 C0 m, u
从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。) Y3 I0 |' v) {+ K. n6 U: B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j) c& R" J- a- [0 K4 Y8 |
油腻多别忘吃核桃
8 i' M! w% R, T1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ d: V5 q+ {2 f; n3 Z
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。公仔箱論壇& H2 ^2 d9 I" a3 A* R
% j0 a7 \$ o( n; f9 w6 ^& Y" |os.tvboxnow.com 吃方便面后吃水果1 z3 R7 k$ c6 b$ I( Y1 n+ m
) I7 b' V" o1 i dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。8 J$ E0 g( p I' d3 c; l, X
3 {' r6 I; Y/ ~% }1 w公仔箱論壇 吃火锅后喝点酸奶
# u2 z2 p+ u% H S3 @os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* }: r8 M$ @/ l I: _9 `8 @$ m# P1 H
火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。/ ~4 H& Q# Z) m s
tvb now,tvbnow,bttvb0 p3 I) k0 j( Q: K R7 M
慢性支气管炎饭后吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb- w2 J! o8 L# K
公仔箱論壇& Y X% r6 a0 a8 X) M
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
$ C7 t/ [ q$ Q: T6 E
, D% J& h) L: }5 |8 N6 Eos.tvboxnow.com 消化不良饭后吃菠萝或木瓜
& {' Z6 j% b+ G4 { j- Ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 e( }2 S. w# |2 Y# ^$ e
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
