2023/08/01& g/ ~- r* u9 n/ @) O5 P
1 _5 P8 d/ ?; U1 [9 M7 s$ Ros.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb0 S: j: I8 G1 E- T7 @
7 ~* D8 B y; _$ i/ @* [! ?
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。
8 k$ w4 }' K; y0 c6 s
, C ~: i! S. m公仔箱論壇綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。
% o7 E; C) W) O$ [) |* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M( Q3 o8 K2 T8 P6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。os.tvboxnow.com6 U7 H: c6 ^ V! ~2 e/ ~1 z2 ^, k
) @" D4 o4 l' A) X公仔箱論壇直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」
# G5 T: w7 p! s* R3 _. m$ \& mtvb now,tvbnow,bttvb% g7 N5 k+ O& H5 u ~* t
: X! W2 [- m1 O9 {公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）tvb now,tvbnow,bttvb1 T6 X' k, M- j0 R7 q
: t5 H; Q( |) I1 t# I. `tvb now,tvbnow,bttvb
& M6 [& x3 h" ]Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）1 W: t, @; B7 d& h D$ e
3 `! q; q i6 K& jos.tvboxnow.com 9 q8 I0 k5 z; @4 t% |3 s# v
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）公仔箱論壇/ p6 {: U7 P& y7 R" S. p
- F/ P3 S5 T5 |. t5 J6 j4 ^
/ P+ ]( g- x* N$ F1 ^公仔箱論壇
' e) e: V* y0 ~6 k3 _( S! j' V4 K, uos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb* q6 U, u+ y# s4 }
她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
3 @; V: ]( h: [$ P$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 `$ B; w3 \2 U) E3 P
Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
7 w. c5 g& D) N+ B" m! V6 z公仔箱論壇
- ]5 r% z. v; Y: {9 j4年來只吃水果、冰沙、果汁tvb now,tvbnow,bttvb: a& o9 V& R% p
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」
! u+ r- d! P3 |' z# P. {" ztvb now,tvbnow,bttvb
- L" ~; B/ p( K( E公仔箱論壇據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
2 \# t( j! }" e# a. z2 _os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 h0 Y8 y0 u4 x- O0 k x6 H) u
營養師：素食者須注意3種營養的吸收
. D2 {( B+ H9 x/ r8 k/ c+ c, d, Ytvb now,tvbnow,bttvb本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
