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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 U6 f% Z; Z0 y  e

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3 z/ k" M: v, C' H. t& Q# ltvb now,tvbnow,bttvb這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 ! ^! A, d  R! |) Y; C
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 6 w" c, c! e4 F. n; ]6 g
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 公仔箱論壇3 ^! O" [; l) g% K, e
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 公仔箱論壇2 }1 o' U. o# {- ?$ |

8 A) h; u) [" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 公仔箱論壇4 c  ~4 F; @  W$ O

& P# F# O/ C0 ptvb now,tvbnow,bttvb比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 & T% g/ h: f/ @) v: S6 i1 H* }

8 T. j/ }3 }7 |: [# `1 }: ]tvb now,tvbnow,bttvb《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 os.tvboxnow.com9 ?9 {$ K' o* }+ k0 i( z* I# y
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 3 y8 ^% J; h7 c+ Y1 h& u
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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