[健康資訊] 各個血型一吃就胖的食物

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人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z  B8 C6 L. u; @1 V# W, ~+ O
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O型血，适应高蛋白食物
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ X/ v! T7 z& k+ l* I

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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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A型血，适应素食

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大豆蛋白质是这类人的健康食品。os.tvboxnow.com' T- O7 s2 i6 v: C

常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。tvb now,tvbnow,bttvb2 a, s6 s; ^0 f! f/ d

少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。os.tvboxnow.com& _. z* D. U2 }( L( `
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。

B型血，对肉类与蔬菜都很适应tvb now,tvbnow,bttvb- w5 }; l, f1 M  D

常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [# L& J$ K& {" r) M1 i

少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。公仔箱論壇. ?/ k' W% @# f% l

可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。os.tvboxnow.com# v2 i  ~: [: C$ c4 s. D4 v

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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x# Z# O- u5 F9 p3 G3 L! j, Q
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。* n6 x% ~! ^( o8 y% ~

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~天穎~