材料
7 ^+ m3 P8 |$ P' L, I; m2 a. Y; S* F2 {os.tvboxnow.com乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升os.tvboxnow.com& `8 g; [% @7 ^3 v" d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* w5 A: \- L! e8 I$ @
/ Z3 |# @1 T* t8 y9 @3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ w& S- |* `# b1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。
0 u9 c5 l6 j' E公仔箱論壇6 c9 A, ~2 h( v- E% F+ |6 g1 C4 I6 ?
2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k- Y# r5 h- p5 W; b
2 X" s7 I: B9 K0 o0 d z0 ]os.tvboxnow.com3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
| 
發表於 2010-12-3 10:07 AM
|