魚+豆腐公仔箱論壇! Y6 r! m% y: _" D" Q1 l
" _9 X4 k9 F- U- X! m- F2 m( ?os.tvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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1 _$ p3 v& K$ \5 v+ n6 `) N公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
9 C7 S2 F: b* G6 c1 u8 X5 }; W* Z公仔箱論壇魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U, i$ A6 @& z4 Q+ v" ~
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 w4 V6 o8 K9 c
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多os.tvboxnow.com: u6 n- ~4 Z# S( u4 W3 l
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑# p/ J6 B* d& J/ z8 V
B5 F( P3 e- {os.tvboxnow.com作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑os.tvboxnow.com# s2 d+ O# s$ H- X0 O
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb2 z, K1 ^. `, B2 k+ {9 @0 a- s
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雞肉+栗子
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% w# @5 Z q1 U) uos.tvboxnow.com作用：補血養身，適於貧血之人。公仔箱論壇# B& V0 V; F" c% G
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，' \0 k$ M, y- y8 H& d
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。os.tvboxnow.com8 B# Z: h1 U9 |7 Y9 L" `
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鴨肉+山藥公仔箱論壇: u5 x! o5 x- P
( L/ s5 P6 ~% |# }; W0 x- s作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。os.tvboxnow.com. z* A& O8 L7 N0 h( Y o: ^( Z
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
^+ m' b* h: Q( a可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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' Q3 c: g% i0 \+ Z( r+ {* t' Stvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
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4 C& N2 p- q; Z+ P9 D N公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b$ _0 Z5 |) S8 U
* ]0 s6 X2 b% N {: ~原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' b4 L; J5 {1 L8 e& h2 t) A3 x
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
* M8 M! P2 W6 {4 P2 M9 C公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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+ k5 t- Q, C6 O9 |% K+ r m W雞蛋+百合
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. \# ~7 g7 P/ \" u' [, nos.tvboxnow.com作用：滋陰潤燥，清心安神。
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$ \3 `( H+ P+ j% [' @. t9 u原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
$ m9 Z. @/ X' q* p! S r7 `更好地清心補陰。
$ Q& n k) E3 ~/ @& M& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, f0 F! S- Y
芝麻+海帶
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) s& p+ l: ~, H3 p4 A# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb2 X/ z, c! A+ j; x
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
( \, c8 B8 I4 x2 P! [. ]公仔箱論壇老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T1 Z3 I( a t! B [2 \
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豆腐+蘿蔔
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3 h4 J! K; q* vos.tvboxnow.com作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y; H* n1 j' R
: d% j( _9 C9 N% F8 s公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
# n% f" ?- e2 R) ], J+ D& n% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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! x5 z! X1 ]3 ]9 b, K8 l7 `; q% ?+ K紅葡萄酒+花生公仔箱論壇! T, F9 b6 a+ ^6 [6 x
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作用：有益心臟公仔箱論壇$ \& S: l0 W# [ d8 f
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V5 I0 V! Z! L3 l4 O9 M* b0 ~/ b0 f
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
