魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I! @2 e' c0 V: ]! ?9 z; d& ]
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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- w& n3 `! a7 S/ r. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
0 z1 k' o8 v5 F$ I公仔箱論壇魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。; p7 ^/ m0 W1 [" i
/ j' V- b9 @9 I0 h2 O- d. }( Gos.tvboxnow.com豬肝+菠菜
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3 v# Y# m% r* z" u m( t/ e# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb1 |4 b7 q' `: v9 j5 `' k/ R, x9 b
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
- f. Q! _. Q5 ]) U! n- N( I! h公仔箱論壇的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑tvb now,tvbnow,bttvb5 R. Z9 v& g% s" k- u
) E, e3 `1 \1 g, ^& ~作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb( y" S0 X7 }+ _! b: J
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
: j' ]/ f- y5 {, P# q0 \os.tvboxnow.com既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb1 C" |4 a( q! C; }1 v
& j- |8 M ]/ k% Q/ ~1 H, |% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
8 O" x1 a( p" a$ t. f. xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j5 K, E, {0 \; w% f( T- f" v
作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
3 I: |$ M0 f' M# A; N) Hos.tvboxnow.com造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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+ Z3 `; n" q9 L6 R i+ B鴨肉+山藥公仔箱論壇) \6 M8 a; m8 W* R
q! @' @" p% L! \% G$ N; \0 B公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
* b3 f$ `# T0 l, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P0 o1 z# { }; ^' d7 L+ W原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，" ?) `* o0 e, q; J: E5 D2 S
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜, C; R% R9 h; a, ^- v: X
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
; i& I2 D- C: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 f. t' W* e& M3 x
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
9 ~/ c1 q. a' v% w, T公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循公仔箱論壇" x$ {2 w; ^* r# h& F
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。" t1 B' l& y1 `+ a# C4 d- a$ a; {! S( G
- h/ |: j2 F u* c9 e. B: F4 Y雞蛋+百合公仔箱論壇 Z, u& G" I2 ]
' ~8 \8 }6 }! p5 X5 T4 C作用：滋陰潤燥，清心安神。
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. \" U7 o* O; sos.tvboxnow.com原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
1 M: W% G! T0 y6 r6 Z& e& R% m更好地清心補陰。公仔箱論壇5 e) a! x$ k( W; l: a' ?7 i
! m3 F# F# j( u3 {4 j7 { q6 ^公仔箱論壇芝麻+海帶公仔箱論壇0 b6 d5 y4 H. b# E
. |9 Q J; J8 r/ l% J: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ w h/ M9 {' L
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰os.tvboxnow.com. j# o$ R. l+ ^: k/ D
老效果更佳。3 Z6 W% C+ T! x4 s# k
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豆腐+蘿蔔os.tvboxnow.com( [: K0 D. O" C8 s# I( j, u% W: @$ }
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作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb( j6 M i% a/ F9 [3 r9 Z
6 A/ b1 M9 X1 z, h( vtvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
" n$ l* ?9 U9 i- u( v* Y, [* A+ T公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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p. h: N5 {. ^& ?9 f/ Yos.tvboxnow.com紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨os.tvboxnow.com2 ]+ o5 L/ g+ E6 Q
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
