蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m/ f0 J0 U4 F5 y5 z5 k" a
9 K& w4 C. b p$ Xos.tvboxnow.com蜂蜜、芝麻醬：
/ M' ^3 @# I" v0 Z( s公仔箱論壇蜂蜜十個不可不說的秘密os.tvboxnow.com3 Y) B4 _: U6 G( i- X" N
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，
: d m! \! m5 o- @2 x8 u0 I3 y用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }) |2 @: M+ x }: `
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
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" p u( x( h. Y: @1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
7 L/ ^% L* K. r8 q' U2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J8 {8 n2 f) H1 U* X7 {
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。公仔箱論壇* K. C% g+ Z! F3 O, d8 y
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
2 H) d( F: ]# ~6 X0 O' ^% l4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
3 G( ?, G6 x3 f; R5 D6 j" sos.tvboxnow.com5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
' G! ^5 b3 Z5 F4 N9 t# l8 A" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。4 s1 y- O0 m* X! c
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。tvb now,tvbnow,bttvb. n' ^8 `% p5 A( v9 W
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。公仔箱論壇, V7 A; @. s" U ?2 Z# D/ ?
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
+ s" R* }, e) E9 Pos.tvboxnow.com9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W, X; x& t( J0 D4 y
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
6 e" \- W; D. ~: x" u+ k+ z: E! ]& ios.tvboxnow.com這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w" `7 V% Z, Z- I: M& L7 e
切記蜂蜜 越天然越好。公仔箱論壇+ h# @, c) F5 D+ V9 {: L
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
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一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |9 O) w/ V( R) n$ l7 N3 A$ _9 n" [
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芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
1 W# G& L7 h. B據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。公仔箱論壇/ F- r6 A& O% n% p K
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
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! `& L5 r3 x' d8 u) A$ [l . 健腦：
& c6 K) z6 B, q0 v7 F3 I) O魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。$ {6 D% @7 b" e6 G
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。
$ Q6 G! T; c- a5 g5 W4 u) \每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
3 O" W9 Z& h: g+ ctvb now,tvbnow,bttvb2. 護心降脂：公仔箱論壇: m! w- I" K" [6 Y( e% t
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吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。& @" S- R: Z: s( h
而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( I& R* _" ~ i2 s0 Y; \
一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！
* G1 w5 j- l# [1 t+ \/ I- I! {公仔箱論壇3. 補鈣高手： 公仔箱論壇8 x2 Y. ^! S8 T l. a& C5 V
醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
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4. 養血佳品：公仔箱論壇! S% ?! \" S( D
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芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
, I8 n: p. F: T' ~" t$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。8 g b. `1 C: N# w+ M# @& x/ E
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5. 防糖尿病和高血壓：$ a- r* B- |1 O. \, c
' q$ o; H# B/ y% S: q芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
) }, F$ Z k# ~$ [2 |" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D9 M: c% V0 i8 ^: r) F+ f. g- g
6. 抗氧化、防畸變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 S3 Q5 V2 q" C9 O, d! H
- S+ e3 e2 z, t# g* W2 y& x! ^: [芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。tvb now,tvbnow,bttvb' O; [( s9 \- O+ V( y4 b2 C' n) c
前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；* Y" P) _: C# E, P7 M* R/ M
而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。: j2 N/ F! ?4 v5 Z/ q C. d
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
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