睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!& p8 w& v/ V4 z5 N( I# O; P; k
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。) f% r3 @8 N# J1 V
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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7 A% V7 V, Y1 d' B) h4 \, tos.tvboxnow.com1.戴「錶」睡覺。
1 k: ?+ R& ^. r0 v' ?' d& \( z( v有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^5 L2 h w; N8 u; m" h. e) C
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2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇 h) n+ ?/ A# U( [
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。4 \" _" n, }5 }/ G1 z
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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/ U2 A3 M0 f' ^" w8 [+ B; a6 w% Fos.tvboxnow.com4.帶「機」睡覺。
' Q% o. F( S! V; wos.tvboxnow.com有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。- X& h4 B1 h D6 P% c
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B- I, `+ W5 g3 l( Y+ Vtvb now,tvbnow,bttvb5.帶「妝」睡覺。
0 v, O$ s, t0 P4 T% n& m9 A3 Ftvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。os.tvboxnow.com7 R$ K! O$ |: o4 `+ c8 d
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U9 _4 O+ `' |: E# I
可能睡醒時已被別人打死。8 B8 \- {' V9 c9 V1 g, `0 f
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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