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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~$ H( c# x+ n! J
黃魚.....1尾
) t" Q6 g6 g" S3 h, r6 _3 u* [$ Bos.tvboxnow.com洋蔥絲.....1/2顆os.tvboxnow.com3 Z0 y+ G o `5 \5 L, y
蒜片.....3粒
, l/ p- f9 t& p: k5 @3 q8 S薑片.....10公克2 K3 I9 h3 x) }- y. E u0 M
青蔥段.....2支os.tvboxnow.com5 c& b% M8 R9 _: p. Z8 S
大蕃茄塊.....2顆
! F: m% _/ c+ e& T% d9 Q/ A: R麵粉.....大匙
" A& K; Y/ D5 J6 u( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W ]3 _. m" J- F! w3 k8 z5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ @2 j- c7 }4 t, e
調味料
' a# m- o7 l! l1 V* Q! dtvb now,tvbnow,bttvb鹽巴.....適量公仔箱論壇& c9 [$ m3 F% Y9 p4 `- }. D+ P2 K
蠔油.....1大匙公仔箱論壇9 N0 \2 Q. m9 D7 t, O- a
雞粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S" X1 g7 K; [, R9 y# @
香油.....1小匙os.tvboxnow.com) E" t3 m/ } b( T
蕃茄醬.....1大匙
: b' ? s4 `6 H% T, d' t白胡椒粉.....適量os.tvboxnow.com# x$ \- R3 o5 J' K
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B/ b2 V; j' M7 ]& S4 }0 f作法1 X8 X7 s, D f- {, a8 Z
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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1 q' H0 o* S/ j9 x! E# u( A, C3 [6 C3 M2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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% a% a2 X! H& F r( ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。. Y% k. g6 m6 v1 G# @9 q2 y0 ^# h
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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