人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 B, |1 |8 g: Y' b; l8 _; t; q" d
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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* M& l% b7 F! h! F3 ?: q1戴「錶」睡覺。 - J3 ~/ k2 _/ n/ x+ G
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b2 N5 [+ Z2 V6 E% I+ _6 ?
* T5 @/ w' T$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ' Z' j9 m* n8 r# ^
6 o4 r' H3 K7 X+ N+ i! Q3戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]; g) d8 C, A7 {/ n( J @: e+ D1 Z
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
9 w% x; G7 m! {0 S; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- d4 X) K) |' K. \9 D2 _
4帶「機」睡覺。 公仔箱論壇* [/ r' d9 u0 t7 X! c5 X8 _
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 公仔箱論壇' d2 i- N9 J6 T4 s
! Z2 C* J$ M; F3 C7 \' U8 I+ B4 J; y5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb: w: R8 ]- P1 g
8 c; x2 N. N$ v5 C) B( p- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P1 Y" s% t7 ]+ Z$ e+ u9 M. d: v6 l }$ t
, T+ R( G( t5 Z L0 y8 Fos.tvboxnow.com6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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