《１》護髮食物：小麥
6 |3 I; E" [/ p小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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3 U3 M0 K6 L9 g( U. }, d- Q- A《２》護腦食物：餅乾
( B( ?4 Z) p; g$ ~4 h研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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; a( W" i: R! V+ C# O& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)os.tvboxnow.com. n4 Q0 F& p* C; ]* q/ V( O
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!), u/ |- B. g+ K. W& F" O
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
6 ?) D; [! a2 `. E* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# h/ F" d$ G& d' s
《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇4 Y# ]- h$ |6 O9 h1 S+ }
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^' o+ d: c: Q/ O1 B4 a' [
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。os.tvboxnow.com6 S+ K2 ]: Q; n4 ~# Q
" A) Y# v( i3 L& O" f& F. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《７》護腿食物：香蕉' I6 v) n. w5 f, j8 S6 N; y
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果
L! d" \- L; k# U7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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