世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？
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) |" z- V+ p. E7 t; D; s2 m, j這兩種水果都不能吃，6 X4 Q1 n: E; I! v0 a2 D3 C
s) P! d5 R# I8 d吃下去肚子會漲漲不舒服，os.tvboxnow.com0 D: V& G& J3 U, f
0 h, }% I6 ?- G- z嚴重的話會拉肚子。
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0 o. P2 B; j9 ~. V公仔箱論壇也就是說， S8 H" _+ K2 u r4 ]
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體質上那個部位較不好，
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6 G2 m8 B1 I% I' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下這兩種水果就會有反應。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z1 \: K; I' I
4 C! A8 T( M# D5 V等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb b+ A9 [5 c9 f+ [: G* k9 ~- q* V3 j
& o$ S0 L* e* G+ u3 K/ O" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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}1 o8 d5 N+ d6 b7 Q0 u+ a' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個60歲的人告訴我的。公仔箱論壇% J% k0 f; X1 C8 L- W9 N
( P7 P- a6 m: [* W+ X; W, w6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb. }! l2 M* h$ `( q& a. u: b
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就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。" f7 x1 B$ G' F: Z% w
9 V6 g# J2 n' D/ }6 g: @; otvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，
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1 m; @! v0 @' r! ^% T2 \5 C- wtvb now,tvbnow,bttvb適度的運動，
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6 I3 [; ~+ u K8 t& M) t" B6 |% d和均衡攝取營養的飲食，
( d1 Y3 p, t* c# T; ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( |5 n) |; x! T# {
是重要的。os.tvboxnow.com- I/ G f# T [2 }6 o& a
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而營養均衡良好，os.tvboxnow.com5 B/ D* B5 \6 B# _$ ^( S% ~
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且能預防癌症，os.tvboxnow.com+ g) {0 y; `# n$ l* ^7 ^
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而引起大家注意的就香蕉。
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; B9 b* c' Z+ q4 v/ J$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb' J1 z! t* n" Z
\; O, {. B9 N: {; Xtvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，tvb now,tvbnow,bttvb- Z8 v2 g9 T f3 y' m6 `) b; t
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而一天吃２根香蕉，7 Y; ~0 {# c2 x& X7 r' l6 u
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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* o# q) q, v: s/ }" [4 ^公仔箱論壇真是神奇的水果。公仔箱論壇: p) q0 q* F6 @' r7 E* s2 W
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S6 I- c1 K p# `/ x- R! \8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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8 ~# [- c% D+ r5 ?* a公仔箱論壇且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb2 L5 G! b; H& P: D/ f4 ]
% H: {. k" z( X _3 Q( Atvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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- }: {1 c/ d* k8 P# y. |" aos.tvboxnow.com其實不然，$ _: _! v; o- A
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，* X) T6 q' p8 x4 O
% @+ L" N# h ?6 F3 Z3 o與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）& b2 B4 i1 v: \6 T, P8 l4 t& [5 _
# h) k/ s+ _3 O# B6 jtvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, y1 B E6 {8 W+ C4 n0 f
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。- [* m7 |: b5 N
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，os.tvboxnow.com' o- N% | v9 Z6 Q4 N# L( P# @3 J* M
: F+ C$ U4 H# w/ ]9 `os.tvboxnow.com因此從香蕉，
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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* m" P+ B; N5 I公仔箱論壇其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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