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[中式食譜] 益母草荷包湯

原料:
/ [3 m% t) n* ?0 o/ ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋1個,益母草5克,枸杞10克。
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細砂糖適量。
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做法:
& Q5 r6 u* i9 {! Wos.tvboxnow.com1. 益母草與枸杞分別洗淨待用。
. @9 M" w. V& I+ g6 t: Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 砂鍋置火上,倒入適量清水,放入益母草,大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。0 X& W( G8 P1 q1 X; y# a6 s5 P
3. 加入枸杞,煮5分鐘後打入雞蛋,煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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益母草有活血調經,止痛經、止淤滯腹脹痛等功效,雞蛋能滋補氣血,為身體提供豐富營養,與益母草、枸杞煲湯,可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態,還能有效提高受孕幾率,是一道溫潤的滋補湯,但孕婦忌服。
阿妈讲过,益母草对女人好好,不过我唔中意阵味..
9 X/ f- c% K4 U8 S0 o: \thx for sharing
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