[转载]控制情緒才是人生所追求的修養公仔箱論壇$ f: a4 x7 g4 h+ C( o
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6 ^; _- N, V4 ntvb now,tvbnow,bttvb以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！os.tvboxnow.com7 j- h0 k) t# }. u6 t; G% q
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別急！慢慢來. W# L2 H& r B0 g' i7 k5 q1 Z
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G9 s# _: I9 U9 \+ V- e
! D7 c3 E* w% K+ f, P& otvb now,tvbnow,bttvb承認自己錯了，別人對了
0 E5 y# Z! M( i' c- t認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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別被輕易收買
3 a0 K* H9 i. Q6 ~6 ~2 k bos.tvboxnow.com隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p2 _0 L! `7 b
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慎選朋友; d( f6 n$ J4 v$ D
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷
7 x2 h4 a7 u) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。os.tvboxnow.com4 U, P+ s0 I% Y) Y
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溝通，再溝通TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 _7 w! p* b- Y8 |. _3 J
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。公仔箱論壇- h: h3 j5 E$ b- l, E2 h' V1 p
9 N/ L6 h; m+ H+ \7 V3 W9 ?被拒時切忌惱羞成怒/ w/ P! d! @- [% m( q& A: ?6 p+ g
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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( p) x, \2 V" S" y: t# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少自作聰明妄下結論6 J, d5 p3 n0 m ?6 C6 x2 {
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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學著判斷輕重緩急os.tvboxnow.com/ |5 U6 A+ V u9 a9 z; s7 K1 `
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。tvb now,tvbnow,bttvb! _8 t7 W" J( H( K( K' B3 h
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萬全準備tvb now,tvbnow,bttvb: D- Y4 G- }: _: h5 v
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。os.tvboxnow.com# G4 `% [, z4 Q/ u+ k7 t2 e
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直言您的需求tvb now,tvbnow,bttvb& n/ T5 J8 `1 y& j9 F
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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別心浮氣躁
6 u$ v: { g( o+ e* I ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，: ~) @% M8 A# r/ N8 A
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. p9 l8 l3 ^" L/ o% dos.tvboxnow.com記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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