) s2 Y) s- F6 K* L9 \& S7 kos.tvboxnow.com
+ q4 c/ h; I8 y6 q( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @4 w [6 g$ Etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 s& k7 c- j9 N2 j% r. b! e: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i9 i0 F: o. `. k6 q魷魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q/ N% v3 W" q) q" u6 U5 v5 ?8 [
3 f4 K* @- H* x3 p' v6 W; [2 l0 _芹菜 250公克
' D& F% c/ A0 g& i0 y7 Z3 e& |3 e, B
9 _, s" w& ]) l9 D1 Xos.tvboxnow.com蒜末 10公克
) @2 c9 v/ d J& Bos.tvboxnow.com& y$ m% C+ u1 e( }6 p# E
薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ i" n) i" U3 y" _
8 S# n4 l& p$ S7 J7 |os.tvboxnow.com辣椒片 15公克6 d" x( ^2 R( k( w4 O. W6 I1 k: o
- N. H8 J# Q. I2 y( a4 b【調 味 料】
" r, w2 N) `& p( w, v+ m
9 b- O. ]! f" g; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* C* I/ [( y
) p% ^2 B6 Z9 N! Vos.tvboxnow.com糖 1/4小匙
& O* K: X% [: B. M, ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 b! D8 z6 \$ M' a$ aos.tvboxnow.com胡椒粉 少許
, Z1 X& @/ @" |& e5 E/ @, N& C: o c8 \9 \2 y+ n6 {
烏醋 1大匙 X; z" n, | C% n2 g
0 J i, G8 F6 X! G7 o+ A+ q/ Wos.tvboxnow.com【做 法】
1 q0 g+ @0 R; ~% j! x os.tvboxnow.com$ h* F; X( h v9 b5 T P' l* Z, ^. r1 g* y E
1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X) p* [* Q, N
+ g% V( v# H1 @" | j L/ F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜切段，備用。( V) Z) n( V, g6 U; l+ |
: H- d" j4 n) Bos.tvboxnow.com3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
: r& G! N! ?! [+ X! B |
發表於 2012-7-7 10:13 PM
| 