本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 3 V1 h+ w; V* _- a% a" T* @& V
' | G& c) B- I) _1 X# `tvb now,tvbnow,bttvb口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
4 _6 ]; j5 j$ W0 R4 |! H1 R" c公仔箱論壇其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！3 Q0 E* u6 G) G c. ?2 z( l3 H
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |
發表於 2012-7-2 03:15 PM
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