週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！
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( N: F  L# z; ^& u) V3 U公仔箱論壇每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。. e! z4 @& n7 F! r# R, H: W  D
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床os.tvboxnow.com; e' s4 P( T; k
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研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。
! R( A0 G5 Q- Z+ z) M& v% m/ o+ G2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫0 d, l( a) Q" z3 w) D
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成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
0 p. h7 H& D- @0 H! g( i7 xtvb now,tvbnow,bttvb3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力公仔箱論壇5 X# c( M3 S9 R, H

( j/ N% }2 Q: L( {公仔箱論壇看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？% d1 ^! z$ L9 H/ g* @) }
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事tvb now,tvbnow,bttvb8 [& O! f8 V' s- b
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
/ C: P( n$ s" v7 ^公仔箱論壇5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情) h0 t6 K% [7 c% n/ b
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「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。os.tvboxnow.com0 n( f) c8 y$ S6 @
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
9 H- |; m% J$ u2 o% h" ?! P7 D! ?在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。