返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 10项最不健康生活方式

现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些?新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式,改善现代办公人群的生活质量。os.tvboxnow.com: j2 z( j9 h3 k4 _+ x

. }, w, V2 j1 |6 g7 A0 M公仔箱論壇  极度缺乏体育锻炼  越缺少运动,越容易疲劳、患病。 os.tvboxnow.com, F% y7 S* O4 C2 Z) U! _/ t6 `

! X; Y$ ?! _! u  有病不求医  由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。6 V4 t4 Z/ S: N; y# d/ K$ B) p

+ p7 u' w2 Y  s& k: atvb now,tvbnow,bttvb  缺乏主动体检  症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
2 @/ s0 A8 b- J* j; c7 }+ }8 ]9 w8 F- B  d2 O
  不吃早餐  来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。tvb now,tvbnow,bttvb- v3 f4 ]  o/ r/ W3 p
公仔箱論壇: ?$ Q2 m# x6 m+ C9 C7 w" T8 `7 M
  与家人缺少交流  时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。% d: Q2 A4 j( i! v' ~2 O

: }2 M6 t/ b  \% j* Y. {$ xos.tvboxnow.com  长时间处在空调环境中  过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
* H6 K! \, C6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 k6 `; l9 Z1 t( |
  久坐不动  不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
% `3 h0 f$ ?3 {  g1 Z  w) Xos.tvboxnow.com
+ M9 H- n) C8 `' Z% i% Fos.tvboxnow.com  不能保证睡眠时间  睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。os.tvboxnow.com' V! W* n9 ~- ]2 I1 i+ u1 B! Q. m6 J5 l

  r/ _6 h/ {4 v( i. z4 T) O/ R公仔箱論壇  面对电脑时间过久  目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。! c/ `/ _/ x7 @

6 g4 {" N, Q5 l* ~# ~  三餐饮食无规律  这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
谢谢分享!!!!!!
记下了,有些坏习惯一定改掉。
返回列表