0 u- E) z% V M" Q眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
/ t7 m8 H/ ^) @: i5 q" c5 V4 _tvb now,tvbnow,bttvb處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G# Q9 r, J# k
休目補血：
/ s9 v& [$ A) J) s; k; mos.tvboxnow.com這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb; f z# u7 v1 i w0 r' [: l
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。公仔箱論壇; J" E e; ~7 ~- c! z
處方：杞菊地黃丸公仔箱論壇/ l8 _% M* r$ W6 A8 o, y
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
8 Y4 ~4 E5 ^# _; a: Y B. L這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
% k4 z/ |1 d6 X* E: hos.tvboxnow.com處方：龍膽瀉肝湯。
2 Y- a6 S! M, D持續補血一併清熱：/ g) d3 q& x' a( S6 f
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。1 `* Y0 `0 C. m9 z8 v. b
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。os.tvboxnow.com# j. I8 n2 V2 R' z
睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb0 L! x. n5 e0 z$ S
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
" P2 u, E9 n& o. q4 Q5 \# C* i ?公仔箱論壇 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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