[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。

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蘋果茶公仔箱論壇1 S9 c+ @; ^6 E& G' H$ m( L  v) g

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。

熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝tvb now,tvbnow,bttvb$ \8 G" h6 m+ ~9 v; W, J, ~# L$ B5 q
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。公仔箱論壇9 L1 J& R! e# a' e
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紅糖薑湯os.tvboxnow.com  S7 f! p* K5 G
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。tvb now,tvbnow,bttvb: c+ v& x) Y5 l( X" S0 r# T; F* d
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅tvb now,tvbnow,bttvb! N  Z* ?9 p9 N, L- _
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。" o3 O/ J% M$ k0 U) V" N
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眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C. g) s4 ]2 A1 G1 g+ j$ X; n6 G

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉公仔箱論壇( ^1 e8 v1 ], Z/ d! J) D

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。4 @8 |; U$ i9 {; H( n
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛
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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。公仔箱論壇0 H# [' k& @- v0 X* m3 A# k
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。, n* \3 A8 k" ~, _

豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb/ f  Q+ j8 o# a) _- y3 g! B: t
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腰酸背痛tvb now,tvbnow,bttvb$ o  h  ~1 `" Q* f8 }
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糖炒栗子os.tvboxnow.com8 m3 d: X6 D  ~

　

蓮藕排骨湯

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九層塔蛋0 F5 |: }2 z3 G5 U3 x& }

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白葡萄乾" }8 l/ s+ t4 @- `. C, }
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良tvb now,tvbnow,bttvb; H/ V; _, ?) _' H5 Q
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玫瑰花茶

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。os.tvboxnow.com8 s. J( s: o# e+ S. W; ~
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。2 O3 {( p. q$ U, O& L% u
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利! }& @" U; N; ~, H! V
尿、消腫與美容功效。0 w; ^# T- y) t' d( h( V

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枸杞茶* _8 U/ O) l& S8 ?- f, m- |1 G
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口臭
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熱梅茶8 d7 y9 `, f, B$ F) K/ q

　

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玫瑰花茶8 N2 t7 K. n( }& b
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普洱茶公仔箱論壇+ e8 Y9 m- u$ _

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。5 [/ D4 U% m& {( X9 q9 P
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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。os.tvboxnow.com/ Y: Z& `# D4 ]

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。" B6 z( v# o- |% R, P" m( l
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便秘) d# b, V, u) a+ P5 X

熟香蕉

　

核桃

　
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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E2 v, m- E* U: Z3 U; |% g3 J) w

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地瓜飯* d8 u/ n- K/ n, f( U1 P) ~1 T

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇0 E, }6 P  f8 x  \% q+ X  h: [4 ~
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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中6 R! A3 A7 a0 i  J3 Z5 e
豐富的纖維質有助排便。0 @6 I) X( p7 B$ l

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蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。os.tvboxnow.com' [  ]" |) \$ K; X) o! {9 n

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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