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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


1 G! `0 j" `& G; \材料tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 I, d* N, X
蘋果.....1顆
2 a7 s0 B) U' d公仔箱論壇蜂蜜.....適量1 i4 H7 B' _5 {' y# H& K5 y, l
冰水.....120㏄
) C* W7 `5 k1 [8 U1 ]菠菜葉.....5片
* `; S5 N* W" Q$ x9 `5 [8 T3 Y公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵
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2 {5 }1 r$ Y  `8 K, S) U6 a: Utvb now,tvbnow,bttvb作法
5 O: W/ M; M* N8 z3 v1 C' N$ a公仔箱論壇1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' w1 c7 w% Z' Y, k# m

5 W! Z$ m/ R  E. u! Y% @( n2. 將所有材料放入果汁機中。os.tvboxnow.com2 I' R2 u! Q7 c# v$ p- ^4 y3 m

* x" D  j  m* h3 F! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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, S5 g5 a, z3 S. S8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb# ?. ^' q+ R& {. d& z  p

9 M6 k: h# Z; ~+ `4 [, y+ y公仔箱論壇功能:抗氧化、防癌6 M8 R5 h+ l- I* ~, Z2 h3 s
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
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& {4 V: i( o) e! x/ G4 ]1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。
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