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[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

材料:
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! N1 ?3 K4 I& K$ B  vos.tvboxnow.com紅蘋果兩個
# t& T: w5 \5 a  x2 U生魚一條
3 J0 c; W5 m! R6 f! I+ [& t0 p. l3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑一片 tvb now,tvbnow,bttvb' e7 b0 o9 A6 E' G" f! G
紅棗十枚
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb* ]( {' L) a8 J0 k
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1選購活生魚一條,去鱗,可不須開肚,用清水洗淨,抹乾魚身之後,用薑、油起鑊,將生魚放入鑊中煎至微黃。
# z$ p  ^' Q; E* n2 s2選購紅蘋果,將它去皮、去心、去蒂,切塊狀;
* s) d2 ~1 q, ]% g% w) f公仔箱論壇3生薑用清水洗乾淨,刮去皮,切片;
( ]  z+ N6 C: y4 x7 J: }2 R公仔箱論壇4紅棗洗乾淨後去核。 5 ?* M1 O3 S% [5 m% `  i
5將以上之材料全放入已經煲滾的水,繼續用中火煲至約兩小時,加鹽調味,即可飲用。
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注意:
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5 W0 R7 a6 K( Btvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用,紅棗有補血養顏作用, / ?8 g; N3 D. J; L) ?  @' E1 [
生薑可袪風散寒、溫經健胃, % T5 K! E& T1 a6 ]3 ?, _
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R- A9 l+ K# r# H& K4 y
所以,這一款湯有生津潤肺,健脾補血、安眠養神的作用。
( _9 z# |8 w  o0 mtvb now,tvbnow,bttvb日常用作飲用,也可作預防黑眼圈的出現。
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