[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
! T5 x. ?4 f4 }  [* x/ u# T公仔箱論壇　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。+ E' Y0 q: N. k$ s' w( t
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　　原料：乌龙茶
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% p3 y: H) }& U2 F4 }　　做法：简单地用开水冲。
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
- d) m7 W0 ]" A4 P  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E* F8 v/ w& X# B+ n9 V+ ^: C
　薏仁茶
  y3 w& Z$ I; A$ g0 l! Q/ s- Qtvb now,tvbnow,bttvb　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。os.tvboxnow.com5 a8 _' e' S4 L5 o0 ?! X
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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% o, _' Y1 }- p: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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! `% u7 H  I% L' k  M4 pos.tvboxnow.com　荷叶茶公仔箱論壇/ k; n/ B) X' F7 A) y) v# v- e+ r

1 r; x% W: i9 _% c+ D6 [2 J公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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; J; [$ C; k- F8 Z3 h6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
1 a+ h. a$ W  [8 Y1 i' }4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f) [6 x, S2 i, {1 c( xos.tvboxnow.com　　做法：用开水冲泡。  I* Y$ Y; e( Y6 ?! g
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。os.tvboxnow.com# v# ~/ d- c" _* P  m/ }; y

: m$ Q" a9 P/ J' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb3 B( B7 Y$ n+ U3 E! n0 c
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。9 o4 ]: h8 f' e, @& W( a; C0 a
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　　原料：决明子茶公仔箱論壇% M+ E% d' Z4 A' O4 B# X

/ L  l: t( A3 N0 {2 v, X  [  \1 a公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb/ `' q. Y! j! u2 k7 o3 u$ Z, z

6 \4 P+ b6 x% H5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。
" y) F( ?4 a% n- r; Q+ B/ Q　大麦芽茶
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* k5 {" v( v9 E6 ntvb now,tvbnow,bttvb　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。6 O6 g3 b3 ?, Q: M$ Q/ `9 c/ u

9 @: a$ ^- [0 Q2 m& p' P' t  I) |公仔箱論壇　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 r( W& r. w# M3 s* K
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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( P: X/ `# R; f5 r' r5 @2 |　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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5 j3 g/ ]3 r8 I9 J2 T　柠檬茶, F( \6 X2 r/ Y7 t; `9 G

' H2 K& I, ^& T  T7 d9 z. Mtvb now,tvbnow,bttvb　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u" Q/ `5 g  y5 Q& t# E
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　　原料：柠檬切片。
) I  k% @6 p7 Q4 c! r　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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/ `& H, `! l) _5 X! ltvb now,tvbnow,bttvb　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶' Z. x4 d9 L1 u- D0 C, C/ @
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
+ O/ K6 V4 y, o# o, ]; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i$ \- I: `+ R6 o! W* ^　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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+ z/ j: g- e6 f6 I( Ptvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。os.tvboxnow.com8 S% k4 }3 V% n$ S

; t" i9 b$ K) O9 k- T! Y# P# W5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 T0 |9 @  f' S& D7 o
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b6 n7 U% O  C
　　原料：玫瑰花5克。* Z; s+ W1 f6 s( F
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　　做法：温开水冲泡。/ u5 G0 T! U6 n& s  m4 o  A

& Z% l7 s, g$ X; ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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2 b& E5 m  v$ D4 O6 s* Q3 e3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶os.tvboxnow.com7 e) R: c" f' q; }. F( C
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb9 K0 D1 u- o! a  j0 ^: `
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。7 [* A& x) Q) Y  m

/ I5 B# b7 s7 G$ c! ?公仔箱論壇陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |) P# H. z" ]5 P5 P8 @4 K) X
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb* K1 j$ e1 j1 I+ c7 s3 W
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　　原料：陈皮4克。
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# B) K4 ^6 p" Q0 s% Q　　做法：沸水冲泡。os.tvboxnow.com4 I' x8 \3 `$ o) Y. j- \- W
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb4 b; S- y1 d8 G4 L! Y

& p! H2 t9 \6 L  y+ j" s; g& h6 l$ n山楂茶
* r. [2 O7 y4 D2 E* x$ r　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。& t3 x; Q# J) V, M/ _1 u3 M$ t! f
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　　原料：山楂10克。
6 h4 z: e7 I0 b  }" f' [$ h: H公仔箱論壇　　做法：用水煎煮。
* v$ A( T( f' ?; L8 Y1 }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]7 g; }; h& P
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。! k4 y, G9 n  c* J* L

. Y. u2 E0 L: N/ s公仔箱論壇酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。( N& B: L$ o: b) n5 Z" A& N

9 c# R( N  U" ftvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb- `; i8 r! \  P; r

4 U( _  E5 ~- F/ ~, g　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。tvb now,tvbnow,bttvb5 f+ L5 v' R4 U
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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