材料: os.tvboxnow.com! e2 Y0 {1 n: _% I, B, n
有機赤靈芝.....8錢
& d! j* q, m3 o4 N8 u$ A2 b, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両公仔箱論壇6 U( R0 V5 @% O: ~& F; b% w5 ?$ x
南棗.....6枚
0 r. @) j& m% u' {! s豬腱.....200克$ `' O) y w' g; ^
清水.....1000毫升
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! v5 x- @9 i8 c% Q: e; \. B; Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:os.tvboxnow.com4 E# }# d2 ?( C3 ~2 x8 [
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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% e! k7 f: K" Z! a' T7 {2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K+ r: c2 p g4 V; U4 Y6 ?
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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% e, V0 ^( w- d0 t; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
: T# m4 C/ O& ^6 o: I/ cos.tvboxnow.com- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]tvb now,tvbnow,bttvb' k m: e' D0 |3 K+ q$ u+ p
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
" m" l" G/ ?' L* q0 h4 cos.tvboxnow.com- 南棗養陰補血功效。 $ b+ G6 H$ L6 T" a, E" q6 N) f
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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