1、睡覺前不刷牙
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$ H: Q, A9 r; g5 h" Qtvb now,tvbnow,bttvb睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。7 A* ~8 ~1 }* L% {& K, g) F6 w
" n* z% h2 E* w" |6 O; m$ ?os.tvboxnow.com43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇 l# H5 S: d, |- }% a
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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f$ D. i* ` D& L. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、用清水洗澡os.tvboxnow.com4 |4 `5 M8 c l0 `
+ W8 j& s' f- g公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡$ |% [' ] a/ Y% K* C! J0 V
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
5 Z+ c- I2 s# \ w* S0 p( nos.tvboxnow.com時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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+ a5 w- S' T# U3 c3、上廁所後不用肥皂洗手
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/ _7 s7 D$ Q5 c$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，公仔箱論壇- }. `) g8 u" f; `2 E4 h
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
! ~% o- z9 ~/ v' c5 J6 v$ k& W並且用清水衝洗幹淨。os.tvboxnow.com: P9 O1 k4 W5 @7 e' {* Y+ V1 I
/ c( C/ s! s X/ V7 F4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb* `% A! F) {& ?4 l$ X4 d
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
! O. S- f# C+ ~. x* w: h( Q9 X的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東( f' ^$ q, F6 d' a6 n% j+ g+ s% ~, F
西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb% k1 y4 J" r8 {. L
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支招：清洗內褲注意事項
- F) k( S# X, ~, w& Z" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p* C {+ g6 H# ^1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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0 Q+ p! p! n0 y) y/ c$ t+ h2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。( B4 a) s4 F: z3 E& } J) N
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
* p% i! H y) r0 i5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ d6 T/ C9 N- e: |! \/ N8 Y& l$ V! e
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。os.tvboxnow.com# G: r! I7 i) S
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5、食物掉了撿起來再吃: M7 J& ^# p% D' ?9 @9 E6 W
5 ~( U' E2 ^" ^4 g40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
9 S% R8 q& X' {公仔箱論壇研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
/ b% c4 m: b* b% \ k* e8 g3 Xos.tvboxnow.com桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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